Diabetes को कंट्रोल करना हो तो खांए इस फल की पत्तियां।

आज कल के भाग दौड़ के जीवन में लोगों को अपनी सेहत का बिलकुल भी ध्यान नहीं रहता है. इस कारण वह कई तरह की बीमारियों के शिकार हो रहे है. बिमारियों में से सबसे आम बीमारी डायबिटीज है जो अधिकतर लोगो में पायी जा रही है. दिन प्रतिदिन इस बिमारी के मरीज़ों में इजाफा हो रहा है. डायबिटीज की बीमारी में आपके शरीर के ब्लड में शुगर लेवल की मात्रा बढ़ जाती है. इस बीमारी के वजह से आपके शरीर में इन्सुलिन उत्पादन की क्षमता में कमी आने लगती है. डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए बहुत सी दवाइयां उपलब्ध हैं. लेकिन आज हम आपको डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए एक घरेलु नुस्ख़े के बारे में बताने वाले है. वैज्ञानिकों के शोध से पता चला है की आम की पत्तियां डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी अच्छी होती है. आम की पत्तियों में ग्लूकोज़ को सोखने के क्षमता होती है. यह आपके खून में शुगर के स्तर को नियंत्रण में रखता है. आम की पत्तियां आपके शरीर में इन्सुलिन के उत्पादन को सही करती है जिससे शुगर लेवल धीरे धीरे कण्ट्रोल में आना शुरू हो जाता है. आम की पत्तियों में भरपूर न्यूट्रीशन जैसे पेक्टिन फाइबर और विटामिन सी होता है जो बुरे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है. इसकी पत्तियों को लंबे समय से डायबिटीज के साथ साथ अस्थमा के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है. आम की पत्तियों का सेवन आप काढ़े के तौर पर कर सकते हैं. बारह से पंद्रह ताज़ी आम की पत्तियों को १५० मिलीलीटर पानी में उबाले और इसका काढ़ा बना लें. रातभर इस काढ़े को ऐसे ही रहने दें और सुबह को इस काढ़े को पी लें. तीन से चार महीने तक इसका सेवन करने से आपको इसका अच्छा परिणाम मिलेगा.